Aktuelles

Neue Yogakurse beginnen in der Woche vom 1. April 2019. Bei Interesse fragen Sie bei mir an. Erste Informationen finden Sie unter "Yoga".

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"Schultern und Nacken"

Workshop am 30. März 2019

in 64380 Roßdorf

Das häufige Sitzen am Computer, der Blick auf das Smartphone oder Tablet und auch das Faulenzen auf dem Sofa nach einem anstrengenden Tag fördern Verspannungen in Schultern und Nacken.

Ich möchte in diesem Workshop Ihr Bewusstsein wecken, was mit der Schulter- und Nackenmuskulatur geschieht, wenn Sie über eine längere Zeit vornüber gebeugt verharren. Ich werde Ihnen einfache Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie zu einer entspannten Aufrichtung im Rücken zurück finden.

Mit Übungen von Gabriele Dreher-Edelmann und aus der Spiraldynamik nach Dr. med. Christian Larsen werden Sie Ihre Muskeln lockern und kräftigen, aber auch den Wirbeln der Brustwirbelsäule mehr Freiheit schenken.  

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Sollten Sie noch Fragen haben, stehe ich gerne zur Verfügung. 

Eine verbindliche, schriftliche Anmeldung (gerne auch per eMail) unter Angabe von Namen, Anschrift und Telefonnummer ist für alle Workshops erforderlich. Die Teilnahme kostet pro Person 25 Euro. Alle Workshops finden in Roßdorf bei Darmstadt statt.