SoftYoga

SoftYoga


SoftYoga oder auch Yoga 60plus ist eine sanfte Art der Übungspraxis, die für ältere oder durch Krankheit in der Beweglichkeit eingeschränkte Menschen sehr gut geeignet ist. Sie schont die Gelenke und berücksichtigt die Tatsache, dass in bestimmten Lebenssituationen Übungen auf dem Stuhl sinnvoller sind als auf dem Boden sitzend.